Fatima Seblini - المكسرات تحتوي على البروتين والألياف، مصدر اساسي للدهون الصحية ولها فوائد عديدة. ممكن تكون سناك صحي او ممكن اضافتها مع الوجبات !! مثلاً انا بحب اضافتها مع السلطة ومع
دليلك الكامل لأنواع المكسرات وفوائدها - ويب طب
المكسرات في المقدمة... إليكم لائحة الأطعمة الغنية بالألياف! | النهار